26年3月26日

 変化や成長を楽しめるってイイ。

私は、自分が「変化すること」「成長すること」がめちゃくちゃ好きです。変化・成長することで新しい景色が見えるのが楽しくて楽しくて。変化・成長の途中は苦しいと感じることはもちろん毎回ありますが、それすらも喜びですしご馳走です🤩「あ、今自分ちゃんと変化の途中なんだな。」っていう、良いバロメーターです。

変化をするために、練習をするし、継続もするし、努力もするし、研究もする。自分の世界の一歩外にも出てみるし、挑戦もしてみる。それは決して重たいものではなく、私にとっては軽やかなことでめちゃくちゃ楽しいこと☺️

変化をしたいから、軽やかに練習も継続も努力もする。仕事の他に、プライベートでは合気道やボイトレを頑張っていますが、移動中の車の中はいつもボイトレの時間。毎日新しい発見があって面白いし、この発見をどうやって子ども達に伝えようか✨と考えるのが楽しい😃　　

合気道では、つい最近のお稽古で何回も吹っ飛ばされて、受け身を失敗して背中から何度か落ちた😢その後、飛び受け身の練習をして、また何度も落ちた😂（一応有段者なので、そろそろできるようになりたい・・・）そうしたら、次の日激しいむちうちになって、1週間くらい首が痛かった😂

でも、その時私が思ったことは、「合気道辞めたいなぁ」ではなく、「もっと受け身上手にならないとなぁ。」だった。練習に向かう時は、正直毎週「休みたいなぁ😇」と思うのだけれど（笑）、1回サボると身体と感覚が鈍る。そうすると、サボったその次の週のお稽古で、受け身の恐怖心がかなり増す。結局、「先週サボらなきゃ良かった・・・」と後悔する。

サボる楽さを選ぶと、確かにその時は心は楽なんだけど、その後の何かしらのリバウンドを引き受けなくちゃいけない😂そのストレスや労力を考えると、結果、「どんなに面倒臭くても毎週行く」という選択をした方が、1番ストレスなく変化・成長する😂

変わらないで居続けるエネルギーや、変わりたいのに変われないという後ろめたいエネルギーを感じ続ける方が、私にとっては苦しいのだ😢

いつでも軽やかに、そして柔軟に変化できる人で在りたいといつも思ってるし、なるべく軽やかなエネルギーを纏う人で在りたいと思っている🎵お教室の子ども達も、その子なりに変化や成長を楽しめるマインドを持って欲しいなぁ✨といつも願っています☺️